ירידה במשקל - מיטל רון אל


מאת : מיטל רון אל - דיאטנית קלינית


"אף פעם לא הצלחתי להתמיד במשהו (מבלי להחשיב את האמהות וביה"ס היסודי) ובטח שלא בדיאטה, תמיד זה היה מסתכם בקילו שניים. איתך זה היה אחרת. איתך הצלחתי לא רק לרדת במשקל (33 ק"ג) אלא פשוט הצלחתי להתמיד בתהליך ובשמירה, ואפילו להנות מהדרך! יחד בנינו תפריט, שהשתנה לפי תקופות ולפי הצורך, תוך מעקב של שינויים במצבי הרוח ובבדיקות דם. זה לא שהמצאת את הגלגל או הבאת דיאטה חדשנית ומהפכנית אלא הבאת המון סבלנות ואמפטיה, הבנה ויכולת הקשבה, ובתכלס זה מה שחשוב. הרגשתי תמיד שאת מבינה אותי, לא שופטת אותי, ושאין צורך להחביא ולשקר לא לעצמי ובטח שלא לך. לא ויתרת, ובעדינות רבה הגעת למקומות הנכונים בתוכי, והבאת אותי לפתור את בעיית האכילה מהשורש, ולא רק לספק "אקמול". עינת מעוז

מיטל היא תזונאית קלינית המתמחה בליווי נשים הרות, בהכנה לקראת ההריון, לאחר הלידה ובזמן ההנקה. מיטל מתמחה בהכנת הגוף להריון, בניית תפריט בריא ומאוזן בהריון, עלייה מותאמת במשקל בזמן ההריון, סכרת הריון, טבעונות/צמחונות בהריון, ירידה מאוזנת במשקל לאחר הלידה, תזונה בזמן ההנקה. מנהלת פורום תזונה בהריון של עמותת עתיד - עמותת הדיאטנים בישראל, מארגנת ימי עיון וכנסים עבור דיאטניות מכל הארץ בתחום תזונה בהריון.

​עובדת כדיאטנית קלינית בביה"ח בלינסון, שירותי בריאות כללית:

- דיאטנית במחלקת נשים והריון בסיכון.​

- דיאטנית במרפאת סוכרת הריון, הריון בסיכון.

"בטח כבר היית מספר פעמים בעברך אצל דיאטנית. עשית דיאטות כאלו ואחרות.

אבל עכשיו זה שונה.

את בהריון. או לפניו/אחריו.

ואת רוצה להבין בדיוק מה את אמורה לאכול כדי לתת לעובר שלך את כל מה שהוא זקוק לו.

וכאן אני נכנסת לתמונה.

אני דיאטנית משנת 2009, מהר מאוד הבנתי שתחום ההריון מרתק אותי ולכן התחלתי להתעמק בו.

בשנים האחרונות אני עובדת בעיקר עם נשים בהריון, לפני הריון או אחרי לידה.

לומדת כל הזמן ומתעדכנת במידע המתחדש ללא הרף, בתחום ההריון והלידה.

נמצאת בקשר רציף עם רופאי נשים, ומטפלים העוסקים בתחום ההריון והלידה.

אני כאן לכוון אותך לקראת הכניסה להריון, ועל מנת שאת ותינוקך תקבלו את התזונה המתאימה ביותר עבורכם. אני כאן בכדי להעניק לך ליווי תזונתי צמוד בתקופה הרגישה והמיוחדת שלפנייך.

תוכלי ללמוד על התזונה המתאימה לקיום הריון תקין ולגידול עובר בריא ותינוק בריא בזמן ההנקה.

נבדוק יחד מהו שינוי המשקל המתאים עבורך למהלך ההיריון, לקראת הכניסה להריון, ולאחר הלידה.

ונבחן האם אורח החיים שלך נכון לך ולמשפחה שלך. " קבעו כעת טיפול עם מיטל רון אל - תזונאית קלינית >


לוגו מרכז רפואה שלמה

© מרכז רפואה שלמה

מרכז מומחים לרפואה משלימה. פיזיותרפיה. תזונה.

  • Facebook Icon
  • Instagram Icon
במה אנחנו מטפלים?

הצטרפו למשפחת הקליניקה וקבלו מאיתנו טיפים לבריאות המשפחה