מיטל רון אל

דיאטנית קלינית לנשים בהריון

מיטל היא תזונאית קלינית המתמחה בנשים הרות, בהכנה לקראת ההריון, לאחר הלידה ובזמן ההנקה.

מיטל מתמחה בהכנת הגוף להריון, בניית תפריט בריא ומאוזן בהריון, עלייה מותאמת במשקל בזמן ההריון, סכרת הריון, טבעונות/צמחונות בהריון, ירידה מאוזנת במשקל לאחר הלידה, תזונה בזמן ההנקה.

״זכיתי לשלב בין שני הדברים שהכי מרתקים אותי. תזונה ואנשים.
אני נהנית לעבוד עם המטופלות הנפלאות שלי, לתרום להן מהידע שלי,
ללמוד מהן על עצמן ועל השקפת עולמן, ולעזור להן להגיע למקום קצת יותר בריא ושלם״.

מקבלת במרפאת "רפואה שלמה" בתל אביב
ובקליניקה פרטית ברמת גן

מרפאה:

052-8824862

טלפון:

מה מיוחד בטיפול שלי?

בטח כבר היית מספר פעמים בעברך אצל דיאטנית. עשית דיאטות כאלו ואחרות. אבל עכשיו זה שונה.
את בהריון. או לפניו/אחריו. ואת רוצה להבין בדיוק מה את אמורה לאכול כדי לתת לעובר שלך את כל מה שהוא זקוק לו.

וכאן אני נכנסת לתמונה.
אני דיאטנית משנת 2009, מהר מאוד הבנתי שתחום ההריון מרתק אותי ולכן התחלתי להתעמק בו. בשנים האחרונות אני עובדת בעיקר עם נשים בהריון, לפני הריון או אחרי לידה. לומדת כל הזמן ומתעדכנת במידע המתחדש ללא הרף, בתחום ההריון והלידה.
נמצאת בקשר רציף עם רופאי נשים, ומטפלים העוסקים בתחום ההריון והלידה.

אני כאן לכוון אותך לקראת הכניסה להריון, ועל מנת שאת ותינוקך תקבלו את התזונה המתאימה ביותר עבורכם. אני כאן בכדי להעניק לך ליווי תזונתי צמוד בתקופה הרגישה והמיוחדת שלפנייך. תוכלי ללמוד על התזונה המתאימה לקיום הריון תקין ולגידול עובר בריא ותינוק בריא בזמן ההנקה. נבדוק יחד מהו שינוי המשקל המתאים עבורך למהלך ההיריון, לקראת הכניסה להריון, ולאחר הלידה. ונבחן האם אורח החיים שלך נכון לך ולמשפחה שלך.

הטיפול שלי

הטיפול מתחיל מתשאול והיכרות, אני בודקת לעומק את בדיקות הדם שלך ואת מצבך הבריאותי, את ההיסטוריה שלך (הרפואית והתזונתית) ואת הנתונים שלך (משקל, גובה, BMI).
לאחר איסוף כל הנתונים, אנחנו מגדירות יחד את יעדי הטיפול ואת מסגרת הטיפול המתאימה לך.

ואז אבנה תוכנית המותאמת לך אישית.
אני לוקחת בחשבון את ההעדפות שלך, את החסרים התזונתיים, את סגנון ואורח החיים שלך, את הפעילות הגופנית שאת מבצעת, ואת סדר היום שלך. ולאחר אינטרגציה של כל אלו, אבנה הנחיות או תפריט שיתאים לך ותוכלי להתחיל איתו את התהליך.
חשוב לי מאוד לדעת שהתוכנית שהרכבנו תהיה נכונה עבורך ונוחה לך.
במפגשים החוזרים אנחנו בודקות את ההתקדמות שלך בתהליך. מה מתאים ומה פחות. מה עובד לך ומה כדאי לבחון ולשנות.
בעבודה משותפת אנחנו מתקדמות לכיוון היעדים שהצבנו עבורך, ולא פחות חשוב – נהנות מהדרך!

הכשרה וניסיון מקצועי

• מנהלת פורום תזונה בהריון של עמותת עתיד - עמותת הדיאטנים בישראל, מארגנת ימי עיון וכנסים עבור דיאטניות מכל הארץ בתחום תזונה בהריון.

• עובדת כדיאטנית קלינית בביה"ח בלינסון, שירותי בריאות כללית:
דיאטנית במחלקת נשים והריון בסיכון. דיאטנית במרפאת סוכרת הריון, הריון בסיכון.

• עבדתי 5 שנים כדיאטנית במכבי שירותי בריאות – טיפלתי במגוון רב של מצבים ובעיות רפואיות (סוכרת, השמנה, כבד שומני ועוד)

• עבדתי כדיאטנית במרפאת פוריות והריון וטיפלתי בנשים בזמן טיפולי פוריות ובהריון.

• תואר ראשון B.Sc במדעי התזונה במכללה האקדמית תל חי.

• הכשרה מעשית בתזונה קלינית, מרכז רפואי סוראסקי, איכילוב, ת"א, ובאגודה לבריאות הציבור, ת"א.

• קורס הטיפול התזונתי בסוכרת, ביה"ס ללימודי המשך ברפואה, אוניברסיטת תל אביב

• קורס תזונה בהריון, עמותת עתיד

• קורס NLP העצמת המטופל, שירותי בריאות כללית

סיפורי הצלחה
טיפול בסכרת הריון

בהריון השלישי שלי גילו אצלי סכרת הריון.
לאחר ההלם הראשוני פניתי למיטל.
לא ידעתי איך אצליח להתמודד עם תפריט נוקשה ועם סדר יום כמו שלי כאחות...
מיטל דאגה לליווי צמוד במשך כל ההריון, היא היתה מקצועית, אכפתית וסבלנית.
עזרה לי לבנות תפריט שמתאים לסדר היום שלי ובזכותה הבנתי שזה לא כל כך נורא כמו שחשבתי...
בזכות התמיכה שלה והטיפים המעולים עברתי את התקופה הלא פשוטה,
וכמובן שאני ממשיכה ליישם את הכל גם אחרי.

תודה רבה!
אינה.

ליווי תזונתי בהריון

את,
שזכית להכנס למועדון "שמחכות להיות אמא"
רציתי להמליץ לך על הדיאטנית הנפלאה מיטל רון-אל.
מיטל,היא דיאטנית קלינית להריון,
בעלת נסיון רב שנים בהדרכה לאורח חיים בריא
בזמן ההריון ובתקופת ההנקה.
כשנכנסתי להריון,
היה לי חשוב לבנות אורח חיים בריא.
ומיטל התאימה עבורי את התפריט האישי.
באופן שהצלחתי גם בתקופה שכזו לעלות באופן בריא ובמס' קילוגרמים מינימלי ביותר.
העלתי בסה"כ 9 ק"ג בהריון!!
הרגשתי סיפוק והנאה מכל מפגש שהיה לי במהלך התקופה עם מיטל הנפלאה שהכרתי.
כך, שלמרות הפיתויים בזמן ההריון עליתי במשקל בצורה תקינה לחלוטין.
ממליצה בחום!!!
אסתר

ירידה במשקל לאחר לידה

הגעתי למיטל אחרי הלידה הראשונה עם בתי הגדולה.
הרגשתי שאני אבודה בתוך הכאוס והבלגן של אחרי הלידה, לא מוצאת זמן לאכול נכון ולא יודעת איך אצליח אי פעם לחזור למשקל מלפני ההריון.
מיטל בעדינות וברגישות עזרה לי להבין קודם כל שזה ממש בסדר להיות אני , ועזרה לי לקבל את עצמי ולהיות סלחנית וסבלנית לעצמי ולגוף שלי.
יחד עם זאת, לא ויתרה עליי ועל תהליך לאורח חיים נכון יותר.
הלכה איתי צעד צעד, בדיוק למה שמתאים לי בתקופה המורכבת הזו, ובדקה איתי מה אפשר לשנות בסדר היום שלי.
וככה אחרי לא מעט זמן, הצלחתי לאכול מסודר, לעשות ספורט ולרדת במשקל את כל מה שעליתי ואפילו יותר!
תודה!
שירן

לוגו מרכז רפואה שלמה

© מרכז רפואה שלמה

מרכז מומחים לרפואה משלימה. פיזיותרפיה. תזונה.

  • Facebook Icon
  • Instagram Icon
במה אנחנו מטפלים?

הצטרפו למשפחת הקליניקה וקבלו מאיתנו טיפים לבריאות המשפחה